Fitness Schladming
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Fitness Schladming
start fit - start today
Keine Lust alleine zu trainieren?
Dann bist du bei uns richtig!
Gruppenfitness wir bei uns großgeschrieben!
Wir haben ein breites und vielfältiges Kursprogramm,
um deinen Körper gezielt zu trainieren
oder einfach Spaß zu haben und dabei Kalorien
in der Gruppe zu verbrennen.
Wir finden Lösungen zur Stressreduktion (Entspannungstraining)
für Gewichtsmanagement und helfen gezielt, Muskeln dort aufzubauen
und zu stärken, wo der Körper Unterstützung braucht (z.B. Rückentraining)
Sich Ziele setzen und gemeinsam erreichen!
Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine wichtige Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und hat zudem viele positive, gesundheitsfördernde Wirkungen.
MELDE DICH JETZT AN UND ERHALTE EIN GRATIS PROBETRAINING
Fülle die Anmeldung zum Probetraining aus und wir melden uns bei dir, um einen Termin zu deinem Probetraining zu fixieren.
ANMELDEN
Modernstes Equipment und qualifizierte Trainer helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Starte noch heute in deinem Studio in Schladming.
Hochwertiges Equipment
Unser Studio ist ausgestattet mit revolutionärem LesMills Equipment, damit das Training zum Erfolg führt.
Ernährungs Training
Nur wer sich richtig ernährt, kann seine Leistungen im Sport nachhaltig steigern. Wir helfen dir beim Erreichen deiner Ziele und zeigen dir, auf welche Lebensmittel du besser verzichten solltest.
Gruppenfitness
Wir haben ein breites und vielfältiges Kursprogramm, um deinen Körper gezielt zu trainieren oder einfach Spaß zu haben und dabei Kalorien in der Gruppe zu verbrennen.
Ausdauertraining
Wir finden Lösungen zur Stressreduktion, für Gewichtsmanagement und helfen gezielt, Muskeln dort aufzubauen und zu stärken, wo der Körper Unterstützung braucht.
Unsere Philosophie
Sich Ziele setzen und gemeinsam erreichen!
oder einfach
Spaß haben, was für sich tun und lässige Leute treffen!
WellnesS und Gesundheit
Während dieser Öffnungszeiten können von den Mitgliedern des Fitness-Studios auch das Erlebnisbad und die Saunalandschaft des Erlebnisbades Schladming gegen Aufpreis genutzt werden.
Les Mills
Steigere dein Workout durch unser hochwertiges LesMills Equipment.
Rücken und Gelenke
Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur und Wirbelsäule, sowie das Erlernen der richtigen Körperhaltung.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Mobile Morning 09.05 09.30 | Aquafit nur mit gültiger Badekarte 09.05 09.30 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 09.10 10.00  | LesMills Bodybalance 09.10 10.10  | Zirkel 09.10 09.35  |
| 09.15 | |||||
| 09.30 | Zirkel 09.35 10.00 | ||||
| 09.45 | Rückenfit 09.45 10.35 | ||||
| 10.00 | Rückenfit 10.10 11.00 | ||||
| 10.15 | Dehnen 10.15 10.40 | ||||
| 10.30 | |||||
| 10.45 | |||||
| 18.15 | LesMills Bodypump 18.25 19.25  | LesMills CXWorx 18.25 18.55  | LesMills Bodybalance 18.25 19.25 | LesMills Bodypump 18.25 19.25 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 18.25 19.25 |
| 18.30 | |||||
| 18.45 | |||||
| 19.00 | |||||
| 19.15 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 19.15 20.15 | ||||
| 19.30 | Jumping Bitte um Anmeldung 19.35 20.25  | Jumping Bitte um Anmeldung 19.35 20.25 | |||
| 19.45 | |||||
| 20.00 | |||||
| 20.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 09.10 10.00 | ||||
| 09.15 | |||||
| 09.30 | |||||
| 09.45 | |||||
| 18.15 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 18.25 19.25 | ||||
| 18.30 | |||||
| 18.45 | |||||
| 19.00 | |||||
| 19.15 | Indoorcycling Bitte um Anmeldung 19.15 20.15 | ||||
| 19.30 | |||||
| 19.45 | |||||
| 20.00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Aquafit nur mit gültiger Badekarte 09.05 09.30 | ||||
| 09.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.15 | Dehnen 10.15 10.40 | ||||
| 10.30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.30 | Jumping Bitte um Anmeldung 19.35 20.25 | Jumping Bitte um Anmeldung 19.35 20.25 | |||
| 19.45 | |||||
| 20.00 | |||||
| 20.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | LesMills Bodybalance 09.10 10.10 | ||||
| 09.15 | |||||
| 09.30 | |||||
| 09.45 | |||||
| 10.00 | |||||
| 18.15 | LesMills Bodybalance 18.25 19.25 | ||||
| 18.30 | |||||
| 18.45 | |||||
| 19.00 | |||||
| 19.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18.15 | LesMills Bodypump 18.25 19.25 | LesMills Bodypump 18.25 19.25 | |||
| 18.30 | |||||
| 18.45 | |||||
| 19.00 | |||||
| 19.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18.15 | LesMills CXWorx 18.25 18.55 | ||||
| 18.30 | |||||
| 18.45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Mobile Morning 09.05 09.30 | ||||
| 09.15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.45 | Rückenfit 09.45 10.35 | ||||
| 10.00 | Rückenfit 10.10 11.00 | ||||
| 10.15 | |||||
| 10.30 | |||||
| 10.45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Zirkel 09.10 09.35 | ||||
| 09.15 | |||||
| 09.30 | Zirkel 09.35 10.00 | ||||
| 09.45 |
Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Durch regelmäßiges Jumping® sind in kurzer Zeit die positiven Ergebnisse sicht- und fühlbar.
BODYPUMP® ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen.
Das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und
alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt.
Indoor Cycling ist ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm
mit Musik. Es findet ein Ausdauer- und Fettverbrennungstraining der besonderen Art statt.
CXWORX® ist das Muskelschlingentraining
für den kompletten Rumpf.
Das perfekte Workout für deinen Waschbrettbauch und einen starken Rücken!
Der innovative Zirkel von Technogym namens Easy Line besteht aus 9 Geräten und
9 Steppern. Maximal 18 Personen können an diesem Kurs teilnehmen.
BODYBALANCE® ist ein weniger intensives Programm, das aus Elementen der Sportarten Yoga, Tai Chi und Pilates besteht. Die Verbesserung der
Beweglichkeit sowie die Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der
Rumpfmuskulatur, stehen im Fokus.
Kräftigung und Mobilisation
des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur und Wirbelsäule,
sowie das Erlernen der richtigen Körperhaltung.
Außerdem werden die Körperwahrnehmung, sowie die Dehnfähigkeit verbessert.
Angebote:
– Klassische Massage ( Teilkörper oder Ganzkörper)
– Myofasciales Releasing
– Fußreflexzonenmassage
– Bindegewebs- und Segmentmassage
– Lymphdrainage
– Akupunktmassage
– Schröpfen
– Taping
– Aromaölmassage
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
13:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Bei akuten Beschwerden ist auch eine telefonische Terminvereinbarung möglich.
Gratis Parkmöglichkeit in der Tiefgarage des Congress Schladming
Gäste vom Erlebnisbad & Fitness Studio Schladming können ab sofort die Parkplätze in der Tiefgarage vom Congress Schladming kostenlos nutzen. Als kleines Dankeschön für Ihren Besuch im Erlebnisbad/Fitness Studio wird Ihnen das Ticket für die Tiefgarage an der Erlebnisbad-Kassa nach Ihrem Besuch entwertet. Wir freuen uns, Ihnen dieses tolle Angebot anbieten zu können und Ihnen so etwaige Mehrkosten zu ersparen.
Bis bald im Erlebnisbad & Fitness Studio Schladming.
Unser Erlebnisbad und Fitnessstudio liegt sehr zentral in Schladming, in unmittelbarer Nähe des Congress und des Ärztezentrum
