Fitness Schladming
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VIDEO CLASS for You bedeutet für dich, du kannst aus den vielen „LesMills Virtual Classes „ auswählen und Dir dein eigenes Virtual Trainingsprogramm erstellen. Ob Bodypump oder CXworx bis zum tänzerischen Sh´Bam oder RPM Cycling.
Komm vorbei oder schreibe uns, wir informieren dich gerne!
start fit - start today
Montag – Freitag 9:00 -21:00 Uhr
Samstag und Sonntag 9:00 – 20:00 Uhr
Für Mitglieder ist ab 7 Uhr täglich geöffnet.
Keine Lust alleine zu trainieren?
Dann bist du bei uns richtig!
Gruppenfitness wir bei uns großgeschrieben!
Wir haben ein breites und vielfältiges Kursprogramm,
um deinen Körper gezielt zu trainieren
oder einfach Spaß zu haben und dabei Kalorien
in der Gruppe zu verbrennen.
Wir finden Lösungen zur Stressreduktion (Entspannungstraining)
für Gewichtsmanagement und helfen gezielt, Muskeln dort aufzubauen
und zu stärken, wo der Körper Unterstützung braucht (z.B. Rückentraining)
Sich Ziele setzen und gemeinsam erreichen!
Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine wichtige Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und hat zudem viele positive, gesundheitsfördernde Wirkungen.
Fülle die Anmeldung zum Probetraining aus und wir melden uns bei dir, um einen Termin zu deinem Probetraining zu fixieren.
Hier ANMELDEN!
Modernstes Equipment und qualifizierte Trainer helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Starte noch heute in deinem Studio in Schladming.
Unser Studio ist ausgestattet mit revolutionärem LesMills Equipment, damit das Training zum Erfolg führt.
Nur wer sich richtig ernährt, kann seine Leistungen im Sport nachhaltig steigern. Wir helfen dir beim Erreichen deiner Ziele und zeigen dir, auf welche Lebensmittel du besser verzichten solltest.
Wir haben ein breites und vielfältiges Kursprogramm, um deinen Körper gezielt zu trainieren oder einfach Spaß zu haben und dabei Kalorien in der Gruppe zu verbrennen.
Wir finden Lösungen zur Stressreduktion, für Gewichtsmanagement und helfen gezielt, Muskeln dort aufzubauen und zu stärken, wo der Körper Unterstützung braucht.
Sich Ziele setzen und gemeinsam erreichen!
oder einfach
Spaß haben, was für sich tun und lässige Leute treffen!
Während dieser Öffnungszeiten können von den Mitgliedern des Fitness-Studios auch das Erlebnisbad und die Saunalandschaft des Erlebnisbades Schladming gegen Aufpreis genutzt werden.
Steigere dein Workout durch unser hochwertiges LesMills Equipment.
Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur und Wirbelsäule, sowie das Erlernen der richtigen Körperhaltung.
Während der „VIDEO CLASS for YOU“ kannst du jederzeit aus unserem vielseitigen Programm von – LesMills Virtual- auswählen und dein ganz persönliches Training starten.
Bei Vinyasa Yoga steht die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung im Vordergrund. Es geht vom gemütlichem Fließen bis zu einem dynamischen Yoga-Flow mit positivem Effekt für Körper, Geist und Seele!
CXWORX ist das ultimative Muskel-Schlingen-Training für den kompletten Rumpf und das perfekte Workout für deinen Waschbrettbauch inclusive eines starken Rücken.
Bodybalance ist ein musikgeführtes Yoga-Training mit Elementen aus Thai Chi und Pilates. Mit diesem moderaten Training erlangst du Kraft und Beweglichkeit in einem.
BODYPUMP ist ein Langhantel-Training, wo du deinen gesamten Körper kräftigst und formst. Mit den vielen Squatvarianten steht das Bein-Training im Vordergrund. Kreuzheben, Rudern, Bizeps und Trizeps-Übungen machen das Training perfekt um deinen Body zu definieren.
Bei einem „BODYCOMBAT“ Workout schlägst und kickst du dich fit, ohne Körperkontakt, und verbrennst dabei ganz viele Kalorien und fühlst dich dabei wie ein Champion! Ein Cardio-Training der etwas anderen Art.
SH´BAM ist das Ausdauer-Training für dich , wenn du die Bewegung zur Musik liebst. Mit tollen Choreo´s tanzt du einfach die Kalorien weg und baust Stress ab.
JUMPING-FITNESS ist ein hoch-intensives (HIT) Cardiotraining am Trampolin mit großem Spaßfaktor. Coole Musik und Choreo´s bringen dich zur Höchstleistung!
In der RÜCKENFIT Class, werden gezielte Übungen durchgeführt, welche deinen Rücken und den gesamten Core kräftigen.
Das ZIRKELTRAINING ist ein Kraft-Ausdauer-Trainig an den Geräten von Technogym. Im Wechsel von Gerät und Choreo´s am Steppbrett ist ein abwechlslungsreiches Training garantiert.
ICG-INDOORCYCLING ist eine LIVE CLASS. Das Training ist angelehnt an das Mountain-biken. Mit motivierender Musik führt dich dein Trainer über Berge und Abfahrten. Du trainierst deine Beine sowie deine Ausdauer.
RPM ist ein Cyclingprogramm von LesMills. Mit den vielen Varianten des Cycling´s stärkst du deine Beine und formst den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.
SPRINT LesMills ist ein Hoch-Intensives Intervall-Training auf dem Indoorbike. Bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren und ist ein gelenkschonendes HIT-Training.
Angebote:
– Klassische Massage ( Teilkörper oder Ganzkörper)
– Myofasciales Releasing
– Fußreflexzonenmassage
– Bindegewebs- und Segmentmassage
– Lymphdrainage
– Akupunktmassage
– Schröpfen
– Taping
– Aromaölmassage
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
13:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Bei akuten Beschwerden ist auch eine telefonische Terminvereinbarung möglich.
Gratis Parkmöglichkeit in der Tiefgarage des Congress Schladming
Gäste des Fitness Studio Schladming können ab sofort die Parkplätze in der Tiefgarage vom Congress Schladming kostenlos nutzen. Als kleines Dankeschön für Ihren Besuch im Erlebnisbad/Fitness Studio wird Ihnen das Ticket für die Tiefgarage an der Erlebnisbad-Kassa nach Ihrem Besuch entwertet. Wir freuen uns, Ihnen dieses tolle Angebot anbieten zu können und Ihnen so etwaige Mehrkosten zu ersparen.
Bis bald im Erlebnisbad & Fitness Studio Schladming.
Das Fitness Studio Schladming liegt sehr zentral, in unmittelbarer Nähe des Congress und des Ärztezentrum
